پيشينه تحقيق ذهن آگاهي-پاورپوينت و مقاله

پيشينه تحقيق ذهن آگاهي عنوان نوشتار براي فصل دوم پايان نامه مي باشد.

تعاريف نظري ذهن آگاهي: 

 ذهن آگاهي به مجموعه اي از مهارتها اطلاق مي شود كه مي تواند بوسيله ي تمرين و آموختن بطور مستقل از اصول معنوي آن (تفكر  سنتي شرقي)، به عنوان راهي براي بودن يا ارتباط با تجربه ي اكنون رشد كند.
« كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي» بوسيله ي كابات-زين توسعه داده شد، برنامه اي هشت هفته اي براي مديريت استرس است كه هم در جمعيت باليني و هم در جمعيت عمومي قابل اجرا است (كابات-زين، 1990؛ به نقل از كابات-زين، 2003). جلسات هفتگي به مدت يك ساعت و نيم بر روي گروه كنترل اجرا مي شود. اين منوال توسط محقق آشنا به رويكرد مبتني بر ذهن آگاهي به نوجوانان آموزش داده مي شود.

 تعاريف عملياتي ذهن آگاهي: 

راهنماي عملي  تهيه شده توسط كابات-زين (1990) با اندكي تغيير براي نوجوانان به عنوان متغير مستقل به گروه آزمايشي اين تحقيق در طول 8 هفته آموزش داده مي شود.

بنابراين به زبان ساده ذهن آگاهي چيزي نيست جز حواس جمعي و ذهن آگاهي صد درصد در زمان اكنون و همين جايي كه هستيم ، و به صورت لحظه به لحظه مترصد و تماشاچي بودن و نظاره گري ظهور و سقوط و ميرايي فكر و احساسات متناظر با آن در درون انسان و واكنش هاي غير ارادي بدن در برابر احساسات دروني و تحريكات بيروني. اين تماشاچي و شاهد ساكت و آرام قضاوت نمي كند و از آن چه هست و مقابلش رخ مي دهد فرار نمي كند و همه چيز زندگي را واقعا همانگونه كه هست مي بيند و برانداز مي كند. براي فرد ذهن آگاه فكر فقط ابزار تحليل و حل مساله است و هرگز نبايد با خود واقعي ما يكي گرفته شود. 

فهرست مطالب

تعريف نظري ذهن آگاهي

تعريف عملياتي ذهن آگاهي

فصل دوم پيشينه تحقيق ذهن آگاهي

مقدمه    1
2-2- ذهن آگاهي    3
2-2-1- يادگيري ذهن آگاهانه- كاربرد ذهن آگاهي در اتفاق يادگيري    5
2-2-2- اصول يادگيري ذهن آگاهانه    5
2-2-3- ذهن آگاهي يا حضورذهن    6
2-2-4- ذهن آگاهي و مراقبه تمركزي شرقي    9
2-8- پيشينه تحقيق ات    11
2-8-1-تحقيقات داخلي    11
2-8-2- پيشينه تحقيق ات خارجي    15

پيشينه تحقيق
 تحقيقات انجام شده خارجي
تحقيقات انجام شده داخلي

منابع و مآخذ
منابع فارسي    
منابع انگليسي