دانلود تحقيق در مورد ورزش و فوايد آن

دانلود تحقيق در مورد ورزش و فوايد آن

با دانلود تحقيق در مورد ورزش و فوايد آن در خدمت شما عزيزان هستيم.اين تحقيق ورزش و فوايد آن را با فرمت word   و قابل ويرايش و با قيمت بسيار مناسب براي شما قرار داديم.جهت دانلود تحقيق ورزش و فوايد آن ادامه مطالب را بخوانيد.

نام فايل:تحقيق در مورد ورزش و فوايد آن

فرمت فايل:word و قابل ويرايش 

تعداد صفحات فايل:8 صفحه

قسمتي از فايل:

 بدون شك ورزش كمك شايانى به ايجاد و تقويت سلامت جسمانى و روانى مى كند و  افرادى كه با روش صحيح  ورزش

مى كنند يا داراى كارهاى با تحرك هستند، سالم تر بوده و عمرشان از افرادى كه كارهاى بدون تحرك دارند بيشتر است.

در واكنش قلب در مقابل كار عضلانى مشاهده مى شود كه ضربانهاى دبى، حجم خون، فشار خون و حتى تركيبات فيزيكي و شيميايى خون دگرگون مى شود.

در اين ميان ضربان قلب هنگام فعاليت بدنى يعنى زمانى كه عضلات را به فعاليت وا مى داريم، 2تا 3 و حتى 4 برابر است و امكان دارد به 200 ضربه در دقيقه برسد. همچنين حجم خون 2تا 3 برابر و دبى قلب 6 تا 7 و حتى 8 برابر  مى شود و دبى قلب از 4 ليتر در دقيقه ممكن است به 30 تا 35 ليتر در دقيقه برسد، در صورتى كه دبى قلب شخص سالم و ورزيده در حال معمولى 25 ليتر است.